¿Se puede hacer ejercicio mientras nos quedamos en casa?
Para quienes realizan teletrabajo por COVID-19 deben recordar que una pausa activa podría mejorar la concentración, su desempeño laboral, su productividad, estimula la relajación muscular.
Dirección de Deportes y Recreación
Ejercicio de bajo impacto en casa para adultos mayores
Mientras nos quedamos en casa durante la declaratoria de emergencia por la expansión del coronavirus COVID-19, cuidemos a nuestros adultos mayores con actividad física y ejercicios de memoria.
Recomendaciones para hacer ejercicio en casa
Mientras nos quedamos en casa durante la declaratoria de emergencia por la expansión del coronavirus COVID-19, la Dirección Metropolitana de Deporte y Recreación recomienda mantener la actividad física.
Pisulí campeón de la Copa de los Guambras ‘Ciudad de Quito’
La novena edición de la Copa de los Guambras ‘Ciudad de Quito’ terminó con el festejo de los deportistas y familiares de la Liga Deportiva Barrial Pisulí, quienes consiguieron el campeonato al vencer en penales a los representantes de la Liga Deportiva Barrial Victoria Central con un marcador de 5 a 3.
Este 7 de marzo se juega la Gran Final de la Copa de los Guambras ‘Ciudad de Quito’
Este sábado 07 de marzo de 2020, a partir de las 12:00, los dos mejores equipos del torneo se enfrentan en la gran final de la Copa de los Guambras ‘Ciudad de Quito’ programado en la cancha de la Liga Deportiva Barrial Clemente Ballén, ubicada en la Av. Teniente Hugo Ortiz y Luis Dressel en el sector de la Quito Sur.
Cuatro equipos disputarán los últimos cupos a la final de la Copa de los Guambras
Este domingo 01 de marzo de 2020, a partir de las 12:00, los cuatro mejores equipos del torneo se enfrentan para conseguir un cupo a la gran final en la Copa de los Guambras ‘Ciudad de Quito’.
Cuartos de final en la Copa Guambras ‘Ciudad de Quito’
Este domingo 16 de febrero de 2020, a partir de las 12:00 regresa el mejor fútbol sub 12 del deporte
Ocho equipos pasan a cuartos de final en la Copa de los Guambras
El domingo 09 de febrero de 2020, 16 equipos disputaron los octavos de final de la Copa de los Guambras ‘Ciudad de Quito’, categoría sub 12, con la modalidad pierde sale y ocho equipos consiguieron su pase a los cuartos de final.
32 equipos de guambras se disputan un puesto a la siguiente fase
Este domingo 09 de febrero de 2020, a partir de las 10:00 los guambras regresan a las diferentes canchas del deporte barrial para disputar su pase a la siguiente fase.
La Liga de la Ciudadela Ibarra estrena baterías sanitarias
2500 deportistas que participan de los distintos campeonatos que se realizan en la Liga de la Ciudadela Ibarra se benefician con la entrega de sus nuevas baterías sanitarias, destinadas al uso de niños, adultos y personas con discapacidad.